| 2021년 02월 |
| 토 6: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
28.18g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1421 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
68.62g |
|
164.27g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1067 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.63g |
|
51.06g |
|
149.36g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 28: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.06g |
|
26.88g |
|
138.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1216 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.88g |
|
60.87g |
|
150.63g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1496 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.72g |
|
53.43g |
|
141.93g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
605 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.07g |
|
36.09g |
|
76.90g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
991 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
37.60g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
460 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
16.05g |
|
72.97g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
870 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
35.46g |
|
117.42g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
898 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.12g |
|
48.89g |
|
111.90g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
776 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
39.99g |
|
94.23g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1100 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.01g |
|
57.67g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
154 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
2.33g |
|
16.11g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1187 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.05g |
|
39.17g |
|
140.59g |
|
1396*
|
 209
|
| 월 11: |
1339 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.94g |
|
26.04g |
|
161.07g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
998 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
60.63g |
|
102.87g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1302 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
90.28g |
|
122.57g |
|
1443*
|
141
|
| 금 8: |
1372 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.36g |
|
49.39g |
|
191.35g |
|
1426*
|
54
|
| 목 7: |
1320 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
36.98g |
|
161.00g |
|
-
|
-
|
