| 2020년 12월 |
| 화 1: |
377 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
13.91g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1257 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
52.34g |
|
125.40g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1246 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.35g |
|
81.13g |
|
126.28g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1932 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.87g |
|
50.65g |
|
231.74g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1083 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.08g |
|
40.94g |
|
54.69g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
209 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.81g |
|
11.23g |
|
7.71g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1088 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.98g |
|
39.94g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2378 *
|
198%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.95g |
|
135.06g |
|
275.15g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1109 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.20g |
|
39.25g |
|
128.34g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1479 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
53.01g |
|
160.88g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
47.37g |
|
151.49g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1932 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.79g |
|
71.17g |
|
246.92g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1319 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.40g |
|
33.30g |
|
192.41g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1795 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.94g |
|
84.20g |
|
125.69g |
|
1930*
|
 135
|
| 일 8: |
1754 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.09g |
|
42.06g |
|
122.76g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
329 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.31g |
|
10.73g |
|
50.10g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2018 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.45g |
|
79.26g |
|
194.95g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1072 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.66g |
|
54.55g |
|
120.02g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1502 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.10g |
|
80.21g |
|
148.30g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1315 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
50.11g |
|
167.42g |
|
2051*
|
736
|
