| 2023년 04월 |
| 화 25: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
43.86g |
|
103.07g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 일 29: |
900 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.72g |
|
64.41g |
|
51.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 24: |
1538 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
62.18g |
|
204.82g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
204 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
12.00g |
|
16.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
261 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.77g |
|
13.36g |
|
40.64g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
279 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.32g |
|
19.73g |
|
23.51g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
386 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
21.76g |
|
27.50g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1297 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
93.91g |
|
142.17g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1617 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.15g |
|
75.25g |
|
165.69g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1138 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.49g |
|
67.28g |
|
103.08g |
|
2183*
|
 1045
|
| 화 17: |
1344 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
94.25g |
|
107.11g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1500 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
86.03g |
|
159.55g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1243 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.46g |
|
76.12g |
|
96.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
450 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
8.50g |
|
75.25g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
492 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.37g |
|
20.20g |
|
68.49g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1236 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.41g |
|
54.17g |
|
143.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
878 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.53g |
|
44.74g |
|
103.25g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1250 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
72.49g |
|
151.43g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1054 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.51g |
|
71.98g |
|
104.94g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1211 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.49g |
|
85.50g |
|
65.82g |
|
-
|
-
|
