| 2023년 10월 |
| 금 20: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.86g |
|
44.96g |
|
49.61g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
754 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
50.24g |
|
55.60g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.57g |
|
60.09g |
|
12.41g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
694 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.29g |
|
64.54g |
|
12.92g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1270 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.64g |
|
152.54g |
|
36.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 화 5: |
2061 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.14g |
|
86.96g |
|
135.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 수 30: |
974 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.38g |
|
48.47g |
|
72.90g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1792 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.57g |
|
129.22g |
|
123.51g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
963 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.00g |
|
73.50g |
|
0.50g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.16g |
|
81.16g |
|
24.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
1328 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.27g |
|
78.13g |
|
100.58g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
2272 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.63g |
|
164.17g |
|
153.70g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
628 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.53g |
|
44.58g |
|
57.31g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1924 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.04g |
|
157.36g |
|
109.07g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1567 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
151.79g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2525 *
|
168%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.34g |
|
134.72g |
|
240.80g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
261 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.01g |
|
48.00g |
|
3.08g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
816 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.34g |
|
70.02g |
|
17.37g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 수 28: |
1575 *
|
161%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.74g |
|
96.49g |
|
111.63g |
|
-
|
-
|
