| 2024년 09월 |
| 일 22: |
1166 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.97g |
|
32.50g |
|
138.00g |
|
1442*
|
 276
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1421 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
70.08g |
|
165.18g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1747 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.28g |
|
69.31g |
|
225.18g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1579 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.54g |
|
59.39g |
|
183.11g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.02g |
|
34.56g |
|
192.52g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1980 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.10g |
|
81.43g |
|
234.81g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1775 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.89g |
|
69.11g |
|
214.12g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1361 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
52.39g |
|
194.62g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1322 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.51g |
|
30.83g |
|
210.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
997 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.38g |
|
67.68g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1128 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.80g |
|
24.30g |
|
176.70g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1345 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
29.26g |
|
254.98g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1384 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.07g |
|
32.26g |
|
210.26g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
31.83g |
|
162.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1526 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
57.60g |
|
189.40g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1336 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.88g |
|
42.05g |
|
174.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
590 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
16.40g |
|
85.13g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1381 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
68.40g |
|
167.65g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1286 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.05g |
|
80.88g |
|
116.02g |
|
-
|
-
|
