| 2023년 08월 |
| 화 22: |
120 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.00g |
|
4.00g |
|
20.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 24: |
328 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
29.71g |
|
8.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 2: |
1312 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
95.22g |
|
136.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 화 19: |
758 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.10g |
|
28.10g |
|
92.26g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1049 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.59g |
|
39.93g |
|
106.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 9: |
218 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.34g |
|
20.83g |
|
8.76g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
52 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.80g |
|
3.60g |
|
4.50g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 월 22: |
117 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.17g |
|
9.14g |
|
4.84g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 13: |
324 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.24g |
|
12.68g |
|
53.81g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 금 27: |
1300 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.20g |
|
36.02g |
|
164.91g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
-
|
-
|
|
1064*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 월 31: |
454 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
25.06g |
|
47.71g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 월 26: |
122 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
8.84g |
|
1.80g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
765 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.37g |
|
28.89g |
|
107.15g |
|
1155*
|
 390
|
| 2021년 01월 |
| 화 26: |
694 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.60g |
|
40.29g |
|
43.87g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
211 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.66g |
|
8.59g |
|
21.66g |
|
2465*
|
2254
|
| 화 19: |
1658 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.97g |
|
66.69g |
|
177.87g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
860 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.20g |
|
30.20g |
|
139.18g |
|
1305*
|
445
|
| 화 12: |
770 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
43.62g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
37 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
0.40g |
|
3.80g |
|
1649*
|
1612
|
