izotovaolga835님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 10월
화 19: 8 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.20g
 
0.44g
 
1.13g
- -
2021년 07월
수 28: 1292 * 108%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.44g
 
79.88g
 
125.58g
- -
화 27: 1086 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
36.89g
 
53.83g
 
124.21g
- -
금 23: 432 * 36%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
19.41g
 
12.38g
 
53.76g
- -
수 21: 1244 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.60g
 
108.05g
 
101.29g
- -
화 20: 1253 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.70g
 
96.91g
 
132.03g
- -
월 19: 1247 * 104%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
43.23g
 
110.44g
 
101.57g
- -
토 17: 1233 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.22g
 
119.82g
 
103.51g
- -
금 16: 1314 * 110%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.72g
 
120.29g
 
109.90g
- -
목 15: 1211 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.86g
 
61.38g
 
124.75g
- -
수 14: 856 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
31.24g
 
57.34g
 
90.78g
- -
화 13: 1212 * 101%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
51.14g
 
73.99g
 
121.10g
- -
월 12: 1234 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.15g
 
89.49g
 
109.32g
- -
일 11: 1271 * 106%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.04g
 
86.05g
 
115.39g
- -
토 10: 1174 * 98%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
46.47g
 
90.87g
 
101.89g
- -
금 9: 1235 * 103%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
58.64g
 
70.45g
 
115.19g
- -
목 8: 1190 * 99%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
54.54g
 
87.44g
 
90.64g
- -
수 7: 1109 * 92%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.04g
 
78.65g
 
118.39g
- -
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