| 2024년 08월 |
| 월 12: |
338 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
23.80g |
|
31.10g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1207 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.47g |
|
73.52g |
|
92.49g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1580 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
97.88g |
|
160.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 17: |
1791 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.61g |
|
97.19g |
|
185.27g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1725 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
108.84g |
|
214.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 월 14: |
1809 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.24g |
|
102.77g |
|
144.88g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 9: |
1415 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
85.60g |
|
182.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 29: |
1694 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.41g |
|
93.30g |
|
201.74g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1672 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.33g |
|
74.68g |
|
187.78g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
943 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
33.88g |
|
127.75g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
47.83g |
|
106.83g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 21: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
12.52g |
|
74.70g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1564 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
112.68g |
|
180.58g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1617 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.57g |
|
84.35g |
|
205.51g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 수 3: |
858 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
39.47g |
|
141.20g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 월 15: |
331 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.27g |
|
14.40g |
|
63.97g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
334 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.44g |
|
9.97g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
406 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.75g |
|
12.07g |
|
72.59g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 일 31: |
1084 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
53.60g |
|
152.04g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
769 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.55g |
|
41.28g |
|
99.11g |
|
-
|
-
|
