| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1158 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.45g |
|
69.45g |
|
179.43g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 4: |
1497 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.29g |
|
104.92g |
|
140.48g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1265 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
101.53g |
|
128.76g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1460 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.51g |
|
101.74g |
|
127.31g |
|
937*
|
 523
|
| 수 1: |
1658 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.92g |
|
104.14g |
|
216.03g |
|
1899*
|
 241
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1295 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
92.03g |
|
123.79g |
|
2340*
|
1045
|
| 월 29: |
1715 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.83g |
|
121.65g |
|
156.61g |
|
2057*
|
342
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
2067*
|
-
|
| 토 27: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
99.32g |
|
116.66g |
|
1796*
|
598
|
| 금 26: |
1449 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.34g |
|
106.74g |
|
127.72g |
|
1922*
|
473
|
| 목 25: |
1407 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.45g |
|
118.35g |
|
127.48g |
|
2009*
|
602
|
| 수 24: |
3202 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.05g |
|
137.18g |
|
315.88g |
|
1994*
|
1208
|
| 화 23: |
1574 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.74g |
|
107.55g |
|
143.29g |
|
2038*
|
464
|
| 월 22: |
1735 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.61g |
|
107.84g |
|
148.72g |
|
1973*
|
238
|
| 일 21: |
2326 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.96g |
|
78.06g |
|
234.96g |
|
1998*
|
328
|
| 토 20: |
2476 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.27g |
|
117.06g |
|
253.60g |
|
2012*
|
464
|
| 금 19: |
1884 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
149.10g |
|
169.41g |
|
1998*
|
114
|
| 목 18: |
1703 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.66g |
|
116.52g |
|
189.30g |
|
2236*
|
533
|
| 수 17: |
1972 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.59g |
|
120.98g |
|
222.59g |
|
2089*
|
117
|
| 화 16: |
1897 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
153.28g |
|
192.68g |
|
2102*
|
205
|
| 월 15: |
1928 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.31g |
|
123.96g |
|
175.89g |
|
2000*
|
72
|
