| 2022년 07월 |
| 금 1: |
395 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.28g |
|
11.63g |
|
59.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1306 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.56g |
|
60.36g |
|
151.28g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1267 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
63.04g |
|
174.83g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1329 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.73g |
|
50.78g |
|
194.83g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1230 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.82g |
|
45.38g |
|
175.27g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
726 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
27.89g |
|
100.59g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
1346 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.00g |
|
56.52g |
|
160.70g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
62.18g |
|
226.67g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1272 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.23g |
|
34.02g |
|
198.31g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1357 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.33g |
|
41.17g |
|
197.37g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.42g |
|
53.27g |
|
192.50g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1402 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
68.17g |
|
213.81g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1354 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.33g |
|
59.09g |
|
192.93g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1372 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
65.23g |
|
183.45g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1288 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.06g |
|
47.20g |
|
199.89g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1335 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.22g |
|
66.98g |
|
197.53g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1291 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.77g |
|
38.85g |
|
204.14g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1161 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
47.62g |
|
185.42g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.11g |
|
50.44g |
|
205.59g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1306 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.95g |
|
67.95g |
|
186.26g |
|
-
|
-
|
