| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1323 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.77g |
|
71.22g |
|
108.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
939 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
32.21g |
|
103.50g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
241 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
28.12g |
|
18.17g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
294 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.77g |
|
10.88g |
|
37.82g |
|
1593*
|
 1299
|
| 월 5: |
-
|
-
|
|
1908*
|
-
|
| 일 4: |
-
|
-
|
|
1726*
|
-
|
| 토 3: |
329 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.52g |
|
10.49g |
|
59.46g |
|
1746*
|
1417
|
| 금 2: |
255 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.89g |
|
20.00g |
|
16.97g |
|
1436*
|
1181
|
| 목 1: |
-
|
-
|
|
1940*
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1103 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.01g |
|
29.02g |
|
142.55g |
|
1681*
|
578
|
| 화 30: |
1116 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.60g |
|
37.17g |
|
123.06g |
|
1558*
|
442
|
| 월 29: |
-
|
-
|
|
1661*
|
-
|
| 일 28: |
-
|
-
|
|
1516*
|
-
|
| 토 27: |
-
|
-
|
|
1826*
|
-
|
| 금 26: |
452 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.79g |
|
20.62g |
|
35.68g |
|
1948*
|
1496
|
| 목 25: |
807 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.36g |
|
35.06g |
|
97.34g |
|
1933*
|
1126
|
| 수 24: |
1502 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.61g |
|
89.25g |
|
143.68g |
|
1561*
|
59
|
| 화 23: |
-
|
-
|
|
1854*
|
-
|
| 월 22: |
-
|
-
|
|
481*
|
-
|
| 토 20: |
-
|
-
|
|
1310*
|
-
|
| 금 19: |
360 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.16g |
|
19.32g |
|
40.61g |
|
887*
|
527
|
| 목 18: |
-
|
-
|
|
460*
|
-
|
| 수 17: |
-
|
-
|
|
1803*
|
-
|
