| 2024년 09월 |
| 금 20: |
1227 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
38.89g |
|
129.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 24: |
672 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.86g |
|
44.76g |
|
83.69g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
107.28g |
|
134.40g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
744 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
34.49g |
|
92.31g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
841 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
35.98g |
|
128.61g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1422 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.70g |
|
87.25g |
|
150.52g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
786 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
33.86g |
|
87.81g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
965 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.73g |
|
84.83g |
|
80.95g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
664 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.00g |
|
70.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
992 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.20g |
|
108.00g |
|
66.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
819 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.78g |
|
44.78g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
682 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.24g |
|
90.79g |
|
25.91g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
911 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
49.37g |
|
87.94g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
882 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.33g |
|
43.47g |
|
131.40g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
28.00g |
|
113.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
671 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.87g |
|
73.50g |
|
48.55g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1085 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.53g |
|
71.39g |
|
77.92g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
403 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.26g |
|
47.72g |
|
22.74g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1941 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
92.35g |
|
242.74g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
886 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
83.03g |
|
10.77g |
|
-
|
-
|
