| 2022년 03월 |
| 화 15: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
61.81g |
|
151.81g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
947 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.17g |
|
53.34g |
|
128.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 16: |
372 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.51g |
|
25.31g |
|
48.16g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
956 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.78g |
|
35.81g |
|
155.53g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1017 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.18g |
|
61.38g |
|
140.11g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.90g |
|
23.52g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1782 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.25g |
|
113.28g |
|
105.75g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1001 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.64g |
|
39.23g |
|
126.09g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2161 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.78g |
|
118.91g |
|
214.11g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1660 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.49g |
|
74.38g |
|
170.34g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1401 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.79g |
|
66.34g |
|
160.42g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
951 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.26g |
|
56.57g |
|
101.12g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.58g |
|
98.51g |
|
82.32g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
521 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.19g |
|
39.06g |
|
50.99g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
955 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.18g |
|
32.79g |
|
141.74g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
723 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.03g |
|
31.13g |
|
98.29g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
743 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.13g |
|
46.57g |
|
101.97g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1201 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.53g |
|
55.15g |
|
157.44g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
370 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.17g |
|
21.37g |
|
35.65g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
826 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.06g |
|
30.05g |
|
109.71g |
|
-
|
-
|
