| 2024년 03월 |
| 토 30: |
648 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.04g |
|
56.13g |
|
60.31g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
3293 *
|
206%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.01g |
|
74.97g |
|
378.05g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
2417 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.84g |
|
61.54g |
|
268.70g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1825 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.79g |
|
85.73g |
|
233.17g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1800 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.75g |
|
82.85g |
|
200.00g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1586 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.13g |
|
59.24g |
|
195.77g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
3030 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
178.43g |
|
80.61g |
|
284.46g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
61.07g |
|
158.11g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
3600 *
|
225%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
201.91g |
|
72.41g |
|
368.93g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
3142 *
|
196%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.14g |
|
75.43g |
|
345.14g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1644 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.65g |
|
80.00g |
|
178.44g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1634 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.91g |
|
80.40g |
|
169.83g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
67.75g |
|
134.37g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
3680 *
|
230%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
210.15g |
|
71.13g |
|
375.71g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
4318 *
|
270%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
224.41g |
|
74.93g |
|
499.05g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
2095 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.80g |
|
99.65g |
|
234.49g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
2168 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.03g |
|
68.66g |
|
252.87g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1507 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.29g |
|
65.74g |
|
151.10g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1550 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
60.85g |
|
163.46g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.78g |
|
78.68g |
|
100.76g |
|
-
|
-
|
