| 2021년 04월 |
| 수 14: |
790 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.10g |
|
16.18g |
|
91.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 7: |
792 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.78g |
|
58.35g |
|
115.16g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 화 29: |
1467 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.17g |
|
91.02g |
|
187.76g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1137 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.23g |
|
103.97g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
994 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.15g |
|
56.71g |
|
108.47g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1895 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.71g |
|
60.21g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 7: |
978 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
36.00g |
|
120.00g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1028 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.21g |
|
62.46g |
|
166.20g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1532 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.28g |
|
93.27g |
|
200.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1410 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
93.17g |
|
208.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1868 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
129.91g |
|
207.63g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1624 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.94g |
|
88.62g |
|
233.97g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1654 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.11g |
|
82.18g |
|
182.92g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 31: |
938 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.00g |
|
43.00g |
|
106.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1266 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
76.58g |
|
167.33g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1813 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.76g |
|
123.03g |
|
164.73g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1770 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
95.95g |
|
238.43g |
|
-
|
-
|
