| 2024년 07월 |
| 금 19: |
1272 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
110.07g |
|
120.83g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1399 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.98g |
|
116.48g |
|
164.30g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1466 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.71g |
|
122.11g |
|
172.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 일 12: |
324 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.25g |
|
18.57g |
|
31.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 9: |
1512 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.81g |
|
91.88g |
|
164.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1244 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
129.26g |
|
90.62g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
282 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
19.36g |
|
19.97g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1621 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
78.82g |
|
204.86g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1321 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
88.30g |
|
144.80g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1387 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
93.60g |
|
140.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1207 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.04g |
|
98.90g |
|
123.11g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1226 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
97.29g |
|
128.64g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
1216 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.63g |
|
74.28g |
|
149.09g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1530 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
90.09g |
|
203.80g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1218 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.04g |
|
73.54g |
|
132.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.36g |
|
88.08g |
|
149.82g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1628 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
103.68g |
|
191.05g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3602 *
|
277%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
111.66g |
|
200.57g |
|
442.18g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
181 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.65g |
|
10.73g |
|
41.15g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1000 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.43g |
|
60.23g |
|
124.36g |
|
-
|
-
|
