| 2024년 07월 |
| 금 5: |
709 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.05g |
|
30.15g |
|
76.56g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1148 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.76g |
|
43.03g |
|
132.32g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1082 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.30g |
|
41.24g |
|
126.06g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1149 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
37.11g |
|
127.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.13g |
|
44.97g |
|
115.95g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1068 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
68.91g |
|
93.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1110 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.21g |
|
49.71g |
|
119.40g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1022 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.18g |
|
36.19g |
|
90.62g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
972 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
29.65g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
320 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.33g |
|
13.15g |
|
28.59g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1239 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.22g |
|
49.14g |
|
123.70g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1118 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.99g |
|
54.37g |
|
124.75g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1015 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
48.93g |
|
102.83g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1188 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.87g |
|
45.95g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
49.64g |
|
107.95g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1198 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.87g |
|
65.32g |
|
58.58g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
585 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
22.61g |
|
52.52g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1118 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
42.32g |
|
126.93g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
672 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
19.79g |
|
72.88g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
790 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
32.25g |
|
74.96g |
|
-
|
-
|
