| 2024년 07월 |
| 금 5: |
808 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
56.86g |
|
65.14g |
|
295*
|
 513
|
| 목 4: |
1369 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.44g |
|
41.88g |
|
117.45g |
|
183*
|
1186
|
| 수 3: |
1943 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.89g |
|
84.69g |
|
149.30g |
|
242*
|
1701
|
| 화 2: |
1235 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.03g |
|
49.82g |
|
107.37g |
|
279*
|
956
|
| 월 1: |
1589 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
78.67g |
|
128.85g |
|
145*
|
1444
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
-
|
-
|
|
208*
|
-
|
| 토 29: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.64g |
|
8.04g |
|
18.93g |
|
405*
|
 234
|
| 금 28: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
81.14g |
|
91.55g |
|
198*
|
1122
|
| 목 27: |
1501 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.06g |
|
52.17g |
|
150.53g |
|
252*
|
1249
|
| 수 26: |
487 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.03g |
|
50.59g |
|
20.17g |
|
104*
|
383
|
| 화 25: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.36g |
|
41.98g |
|
138.12g |
|
176*
|
1358
|
| 월 24: |
1138 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
67.01g |
|
71.03g |
|
152*
|
986
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
235*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
540*
|
-
|
| 목 20: |
-
|
-
|
|
187*
|
-
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
531*
|
-
|
| 화 18: |
-
|
-
|
|
285*
|
-
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
709*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
662*
|
-
|
