| 2024년 09월 |
| 수 25: |
126 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
4.75g |
|
22.30g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
96 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
20.08g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1593 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
103.57g |
|
147.76g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1083 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
81.70g |
|
96.75g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
634 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.40g |
|
85.98g |
|
10.95g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1596 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.02g |
|
33.37g |
|
279.84g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2118 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.94g |
|
103.98g |
|
271.44g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2515 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.70g |
|
106.24g |
|
336.25g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
985 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.41g |
|
64.08g |
|
72.35g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1301 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.83g |
|
91.64g |
|
105.68g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1158 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.54g |
|
60.32g |
|
83.08g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1507 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.70g |
|
79.31g |
|
133.59g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1513 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.92g |
|
89.67g |
|
165.29g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1039 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.15g |
|
58.18g |
|
117.70g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1135 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
35.86g |
|
114.92g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1796 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
69.59g |
|
258.68g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
853 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.33g |
|
83.02g |
|
90.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1272 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.19g |
|
70.64g |
|
164.61g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
593 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
61.99g |
|
52.68g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2812 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.11g |
|
145.77g |
|
291.54g |
|
-
|
-
|
