| 일일 평균: |
운동: 1836 Cal |
|
음식: 614 Cal |
(지방: 22.61g, 단백질: 29.85g, 탄수화물: 72.66g) |
| 월별 합산: |
운동: 16520 Cal |
|
음식: 4296 Cal |
(지방: 158.26g, 단백질: 208.98g, 탄수화물: 508.61g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
총합 -1227 |
|
3
|
총합 -1676 |
|
4
|
총합 -1452 |
|
5
|
총합 -998 |
|
6
|
총합 -968 |
|
7
|
총합 -1780 |
|
8
|
9
|
총합 -984 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (33%)
단백질 (19%)
|
|
*일일권장에 따른 1700칼로리 (2024년 09월 3일)
|
