| 2024년 08월 |
| 일 25: |
815 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
69.68g |
|
48.56g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
575 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
57.06g |
|
43.46g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1913 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.63g |
|
91.56g |
|
195.39g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1511 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.66g |
|
115.22g |
|
251.66g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1572 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
96.10g |
|
178.46g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
241 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.00g |
|
10.00g |
|
43.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
436 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.06g |
|
40.23g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
516 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
34.26g |
|
83.62g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
195 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.25g |
|
7.24g |
|
31.61g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 9: |
169 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
18.09g |
|
5.05g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
859 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.73g |
|
89.07g |
|
70.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
515 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
53.85g |
|
22.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 20: |
1120 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.82g |
|
46.33g |
|
150.65g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
217 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.01g |
|
7.57g |
|
42.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 13: |
792 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.95g |
|
47.52g |
|
51.53g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
734 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.21g |
|
25.67g |
|
132.05g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 월 1: |
1144 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.43g |
|
41.73g |
|
104.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 일 31: |
72 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
0.36g |
|
19.06g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
662 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
20.71g |
|
52.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 6: |
1393 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
70.53g |
|
186.08g |
|
-
|
-
|
