| 2024년 09월 |
| 금 6: |
596 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.31g |
|
27.16g |
|
61.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 7: |
1012 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.17g |
|
46.49g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 25: |
376 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.78g |
|
19.26g |
|
45.07g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
866 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.55g |
|
52.63g |
|
72.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 일 2: |
768 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
91.96g |
|
16.80g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
1533*
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
1543*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
1565*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
1745*
|
-
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
1792*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
1603*
|
-
|
| 목 21: |
-
|
-
|
|
1825*
|
-
|
| 수 20: |
-
|
-
|
|
1571*
|
-
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1671*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1557*
|
-
|
| 일 17: |
-
|
-
|
|
1653*
|
-
|
| 토 16: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| 금 15: |
-
|
-
|
|
1642*
|
-
|
| 목 14: |
-
|
-
|
|
2071*
|
-
|
| 수 13: |
-
|
-
|
|
1742*
|
-
|
