2024년 08월 |
화 27: |
430 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.17g |
|
9.17g |
|
55.55g |
|
-
|
-
|
금 23: |
221 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.35g |
|
11.39g |
|
20.18g |
|
-
|
-
|
화 13: |
1061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.11g |
|
68.02g |
|
127.99g |
|
-
|
-
|
월 12: |
840 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.83g |
|
30.12g |
|
134.43g |
|
-
|
-
|
일 11: |
1560 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.17g |
|
107.15g |
|
149.54g |
|
-
|
-
|
토 10: |
1117 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.92g |
|
50.65g |
|
176.07g |
|
-
|
-
|
금 9: |
1879 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.91g |
|
57.55g |
|
292.61g |
|
-
|
-
|
화 6: |
1693 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.79g |
|
107.85g |
|
167.55g |
|
-
|
-
|
월 5: |
535 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
31.46g |
|
33.55g |
|
-
|
-
|
일 4: |
531 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.68g |
|
25.90g |
|
61.35g |
|
-
|
-
|
토 3: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.79g |
|
70.52g |
|
194.13g |
|
-
|
-
|
금 2: |
1872 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
118.45g |
|
78.85g |
|
126.54g |
|
-
|
-
|
목 1: |
1213 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.35g |
|
79.77g |
|
99.82g |
|
-
|
-
|
2024년 07월 |
수 31: |
1522 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.23g |
|
82.35g |
|
162.85g |
|
-
|
-
|
화 30: |
938 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.81g |
|
72.01g |
|
116.31g |
|
-
|
-
|
2024년 06월 |
화 25: |
1146 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
46.12g |
|
122.67g |
|
-
|
-
|
월 24: |
842 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
46.81g |
|
109.01g |
|
-
|
-
|
일 23: |
1224 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.51g |
|
39.18g |
|
192.96g |
|
-
|
-
|
수 19: |
534 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.53g |
|
23.83g |
|
38.71g |
|
-
|
-
|
화 18: |
1543 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.75g |
|
53.14g |
|
228.92g |
|
-
|
-
|