| 2024년 09월 |
| 토 14: |
1503 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.35g |
|
154.35g |
|
118.97g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1209 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.31g |
|
165.71g |
|
3.58g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1628 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.84g |
|
166.30g |
|
117.54g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1878 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.29g |
|
178.34g |
|
130.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
1541 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.13g |
|
168.75g |
|
79.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1877 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.08g |
|
182.98g |
|
108.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1594 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.84g |
|
187.89g |
|
29.84g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1316 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
170.63g |
|
32.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
1473 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.42g |
|
179.62g |
|
11.98g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1298 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.90g |
|
174.48g |
|
5.30g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1893 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.34g |
|
173.88g |
|
128.83g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
2228 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.25g |
|
201.75g |
|
156.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 토 25: |
2679 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.49g |
|
200.63g |
|
320.77g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2144 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
181.23g |
|
233.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 16: |
3173 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.61g |
|
182.42g |
|
388.73g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1670 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.00g |
|
143.03g |
|
136.48g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2987 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.16g |
|
174.12g |
|
391.37g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
2349 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.78g |
|
143.81g |
|
273.34g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 26: |
1134 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.91g |
|
73.53g |
|
139.18g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
2411 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.24g |
|
142.50g |
|
349.89g |
|
-
|
-
|
