| 2020년 12월 |
| 목 17: |
-
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-
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|
915*
|
-
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| 수 16: |
-
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1847*
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| 화 15: |
-
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-
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|
1643*
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-
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| 월 14: |
-
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|
1699*
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| 일 13: |
-
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|
1643*
|
-
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| 토 12: |
-
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-
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|
1895*
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-
|
| 금 11: |
-
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-
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|
1863*
|
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| 목 10: |
-
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-
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|
1904*
|
-
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| 수 9: |
-
|
-
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|
1950*
|
-
|
| 화 8: |
-
|
-
|
|
1762*
|
-
|
| 월 7: |
1247 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
56.87g |
|
186.10g |
|
1834*
|
 587
|
| 일 6: |
1083 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.55g |
|
40.92g |
|
123.44g |
|
1643*
|
560
|
| 토 5: |
1451 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.72g |
|
121.80g |
|
117.20g |
|
1950*
|
499
|
| 금 4: |
811 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
49.33g |
|
99.37g |
|
1869*
|
1058
|
| 목 3: |
1481 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.10g |
|
125.19g |
|
174.02g |
|
1940*
|
459
|
| 수 2: |
1181 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.38g |
|
62.49g |
|
190.28g |
|
1760*
|
579
|
| 화 1: |
1113 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.59g |
|
78.83g |
|
134.51g |
|
1882*
|
769
|
| 2020년 11월 |
| 월 30: |
1461 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.84g |
|
5183.79g |
|
22665.52g |
|
1784*
|
323
|
| 일 29: |
1078 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
92.59g |
|
102.72g |
|
1735*
|
657
|
| 토 28: |
1922 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.92g |
|
127.00g |
|
199.06g |
|
1696*
|
 226
|
