| 2024년 02월 |
| 화 20: |
524 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.12g |
|
46.96g |
|
19.40g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1093 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.90g |
|
66.37g |
|
73.03g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
1499 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.72g |
|
66.34g |
|
158.46g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
2515 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.26g |
|
44.31g |
|
263.17g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1282 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.16g |
|
62.52g |
|
115.20g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
697 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.33g |
|
46.55g |
|
115.70g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1448 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
62.51g |
|
182.81g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1297 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
82.24g |
|
138.96g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1257 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.64g |
|
69.27g |
|
125.29g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
973 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.29g |
|
36.73g |
|
121.47g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1249 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
86.17g |
|
128.36g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1811 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
78.62g |
|
185.59g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1805 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.44g |
|
138.85g |
|
197.70g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
955 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
92.54g |
|
6.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 18: |
1197 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.62g |
|
78.04g |
|
111.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.92g |
|
67.99g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1073 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.93g |
|
70.40g |
|
125.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
1619 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
74.59g |
|
227.93g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1370 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
94.87g |
|
121.27g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
889 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
45.12g |
|
89.46g |
|
-
|
-
|
