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polas8
다이어트 캘린더
9월 2024
polas8님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
polas8 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1501 Cal
(
지방:
49.63g,
단백질:
101.78g,
탄수화물:
159.39g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
9008 Cal
(
지방:
297.78g,
단백질:
610.65g,
탄수화물:
956.36g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1302*
-
3
2103*
-
4
1357*
-
5
1565*
-
6
1968*
-
7
713*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
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12
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13
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14
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27
28
29
30
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일일 평균 칼로리 정보
83%
RDI기준*
(1501 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (43%)
지방 (30%)
단백질 (27%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2021년 06월 21일)
일일권장량 설정