| 2021년 06월 |
| 월 14: |
367 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.82g |
|
13.35g |
|
42.46g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1023 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
35.96g |
|
101.59g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1158 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
39.92g |
|
122.03g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1159 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.80g |
|
55.89g |
|
148.46g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
794 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
36.03g |
|
58.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 일 30: |
994 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
41.27g |
|
107.51g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
721 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
38.14g |
|
86.01g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1055 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.41g |
|
42.20g |
|
69.28g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
831 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
44.01g |
|
90.93g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
38.61g |
|
107.98g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
661 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
28.43g |
|
79.59g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
799 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.72g |
|
50.42g |
|
91.38g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1074 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.69g |
|
34.89g |
|
111.49g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
914 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
73.88g |
|
79.06g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.82g |
|
95.16g |
|
103.79g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
843 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.60g |
|
47.20g |
|
95.10g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
748 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.80g |
|
35.36g |
|
91.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
811 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
33.78g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
564 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.15g |
|
38.60g |
|
53.91g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1101 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
57.75g |
|
129.64g |
|
-
|
-
|
