| 2022년 07월 |
| 월 4: |
714 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.60g |
|
31.13g |
|
74.41g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 13: |
954 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.68g |
|
45.84g |
|
71.02g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
434 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
21.71g |
|
34.46g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 월 21: |
801 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.81g |
|
25.22g |
|
100.67g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 토 15: |
1235 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.86g |
|
35.59g |
|
121.20g |
|
614*
|
 621
|
| 금 14: |
1256 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.47g |
|
51.42g |
|
117.13g |
|
1484*
|
 228
|
| 목 13: |
1296 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.36g |
|
58.68g |
|
119.36g |
|
1921*
|
625
|
| 수 12: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| 화 11: |
1002 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.66g |
|
36.10g |
|
139.06g |
|
1444*
|
442
|
| 월 10: |
1302 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.96g |
|
58.03g |
|
100.78g |
|
1349*
|
47
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
1430*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
1530*
|
-
|
| 금 7: |
1479 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
98.00g |
|
113.63g |
|
1759*
|
280
|
| 목 6: |
1643 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.66g |
|
75.99g |
|
197.29g |
|
1447*
|
196
|
| 수 5: |
-
|
-
|
|
1407*
|
-
|
| 화 4: |
-
|
-
|
|
1411*
|
-
|
| 월 3: |
-
|
-
|
|
1579*
|
-
|
| 일 2: |
-
|
-
|
|
1261*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
1406*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
1407*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1445*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
1608*
|
-
|
| 월 27: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
