| 2022년 05월 |
| 일 22: |
855 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.72g |
|
41.09g |
|
108.50g |
|
1081*
|
 226
|
| 2021년 06월 |
| 수 16: |
614 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.89g |
|
25.89g |
|
76.44g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
174 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.68g |
|
3.97g |
|
22.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
172 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.92g |
|
4.43g |
|
31.40g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
410 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.46g |
|
22.25g |
|
66.70g |
|
219*
|
 191
|
| 토 15: |
1382 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.48g |
|
34.82g |
|
244.90g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
168 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
3.55g |
|
15.63g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
662 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
42.91g |
|
79.47g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
334 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.68g |
|
20.75g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1127 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.68g |
|
59.80g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
753 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.35g |
|
27.87g |
|
93.33g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1155 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
103.17g |
|
70.54g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 일 18: |
527 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
20.90g |
|
38.73g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.51g |
|
31.32g |
|
125.55g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
198 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
13.81g |
|
2.56g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
834 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.79g |
|
40.08g |
|
59.84g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
588 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
15.76g |
|
107.95g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 일 28: |
1304 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.82g |
|
46.57g |
|
125.43g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1020 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.13g |
|
26.81g |
|
127.56g |
|
-
|
-
|
