| 2023년 11월 |
| 목 23: |
116 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.30g |
|
3.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 22: |
1074 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.52g |
|
61.41g |
|
69.98g |
|
2091*
|
 1017
|
| 수 21: |
747 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
57.00g |
|
17.33g |
|
2303*
|
1556
|
| 월 19: |
915 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
72.73g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
940 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.56g |
|
109.00g |
|
8.25g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1194 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.55g |
|
109.59g |
|
16.40g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1450 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.27g |
|
141.53g |
|
10.71g |
|
2127*
|
677
|
| 목 15: |
1487 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.22g |
|
108.47g |
|
36.31g |
|
2556*
|
1069
|
| 수 14: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.66g |
|
62.97g |
|
32.62g |
|
2496*
|
1331
|
| 화 13: |
769 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.80g |
|
64.22g |
|
22.71g |
|
2438*
|
1669
|
| 월 12: |
1291 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.58g |
|
100.73g |
|
22.62g |
|
2379*
|
1088
|
| 2022년 03월 |
| 금 25: |
501 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.12g |
|
25.90g |
|
30.43g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 17: |
593 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.30g |
|
59.67g |
|
15.04g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
803 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
61.89g |
|
60.05g |
|
3014*
|
2211
|
| 2020년 06월 |
| 금 19: |
778 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.41g |
|
67.14g |
|
17.18g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1048 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.71g |
|
76.51g |
|
23.53g |
|
-
|
-
|
| 2018년 11월 |
| 일 18: |
1128 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.34g |
|
85.01g |
|
137.00g |
|
2417*
|
1289
|
| 2017년 06월 |
| 월 26: |
735 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.32g |
|
81.64g |
|
9.46g |
|
2603*
|
1868
|
| 2017년 03월 |
| 수 15: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
0.90g |
|
6.00g |
|
-
|
-
|
| 2016년 08월 |
| 수 31: |
743 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.26g |
|
51.80g |
|
67.70g |
|
-
|
-
|
