tiffany1908님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 07월
토 6: - - 1575* -
금 5: - - 1483* -
목 4: - - 2187* -
수 3: - - 1772* -
화 2: - - 1664* -
월 1: - - 2017* -
2024년 06월
일 30: 239 * 15%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
5.97g
 
39.29g
 
9.38g
1594*  1355
토 29: 332 * 21%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.44g
 
45.58g
 
14.77g
1574*  1242
금 28: - - 1824* -
목 27: - - 2155* -
수 26: - - 2177* -
화 25: - - 2139* -
월 24: - - 2228* -
일 23: - - 1569* -
토 22: - - 1552* -
금 21: - - 1913* -
목 20: - - 2184* -
수 19: - - 3229* -
화 18: - - 1667* -
월 17: 72 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.23g
 
0.36g
 
19.06g
1901*  1829
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