| 2024년 09월 |
| 화 3: |
707 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.22g |
|
25.45g |
|
132.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1679 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.70g |
|
72.42g |
|
179.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
954 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.49g |
|
28.39g |
|
120.09g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1299 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.92g |
|
74.68g |
|
142.40g |
|
2176*
|
 877
|
| 목 29: |
2055 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.75g |
|
95.85g |
|
243.19g |
|
2080*
|
25
|
| 수 28: |
1809 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.76g |
|
58.72g |
|
277.29g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
2068 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.00g |
|
78.13g |
|
188.44g |
|
2128*
|
60
|
| 월 26: |
612 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.09g |
|
46.05g |
|
45.61g |
|
2080*
|
1468
|
| 화 20: |
1081 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
42.13g |
|
141.21g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1267 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
46.09g |
|
170.58g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
987 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.22g |
|
50.68g |
|
116.78g |
|
2080*
|
1093
|
| 토 17: |
699 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.70g |
|
71.38g |
|
36.19g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1596 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.49g |
|
60.39g |
|
218.01g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
3180 *
|
245%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.42g |
|
112.90g |
|
318.91g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
315 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.53g |
|
31.74g |
|
19.58g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2420 *
|
186%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.83g |
|
74.86g |
|
216.46g |
|
1985*
|
 435
|
| 월 12: |
1733 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
60.38g |
|
265.08g |
|
2305*
|
572
|
| 토 10: |
778 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.35g |
|
38.40g |
|
103.53g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1282 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.52g |
|
48.22g |
|
161.53g |
|
2600*
|
1318
|
| 목 8: |
1219 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
65.87g |
|
117.52g |
|
2273*
|
1054
|
