| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1936 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.21g |
|
212.82g |
|
121.88g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1359 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.47g |
|
185.06g |
|
74.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
972 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.45g |
|
102.59g |
|
4.31g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2165 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
304.52g |
|
83.98g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1707 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
201.50g |
|
123.19g |
|
1436*
|
 271
|
| 화 25: |
2257 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.81g |
|
183.16g |
|
223.72g |
|
2672*
|
 415
|
| 월 24: |
1385 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
176.20g |
|
33.73g |
|
2776*
|
1391
|
| 일 23: |
-
|
-
|
|
2245*
|
-
|
| 토 22: |
-
|
-
|
|
2258*
|
-
|
| 금 21: |
-
|
-
|
|
2504*
|
-
|
| 목 20: |
2150 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.74g |
|
235.90g |
|
99.31g |
|
3355*
|
1205
|
| 수 19: |
2116 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.44g |
|
223.70g |
|
161.88g |
|
3583*
|
1467
|
| 화 18: |
1892 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
195.28g |
|
166.52g |
|
2719*
|
827
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
2378*
|
-
|
| 일 16: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 토 15: |
-
|
-
|
|
2978*
|
-
|
| 금 14: |
802 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.33g |
|
97.93g |
|
82.92g |
|
3535*
|
2733
|
| 목 13: |
1827 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.06g |
|
123.40g |
|
216.57g |
|
3406*
|
1579
|
| 수 12: |
1909 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.18g |
|
183.82g |
|
182.47g |
|
2730*
|
821
|
| 화 11: |
2264 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.28g |
|
210.13g |
|
187.68g |
|
5810*
|
3546
|
| 월 10: |
1603 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
168.38g |
|
94.30g |
|
2498*
|
895
|
| 일 9: |
-
|
-
|
|
2362*
|
-
|
| 토 8: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| 금 7: |
-
|
-
|
|
2561*
|
-
|
