| 2012년 07월 |
| 일 1: |
257 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
9.33g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 2012년 06월 |
| 금 29: |
666 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
34.25g |
|
100.61g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1621 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.20g |
|
63.09g |
|
271.22g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1422 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
59.85g |
|
211.60g |
|
2732*
|
 1310
|
| 화 26: |
1790 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.35g |
|
127.58g |
|
163.01g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 금 15: |
967 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.06g |
|
19.83g |
|
217.32g |
|
-
|
-
|
| 2011년 06월 |
| 수 22: |
1348
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
54.35g |
|
242.47g |
|
2114*
|
766
|
| 화 21: |
1571
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.77g |
|
86.96g |
|
293.19g |
|
2114*
|
543
|
| 월 20: |
1607
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.48g |
|
72.35g |
|
257.60g |
|
2231*
|
624
|
| 일 19: |
-
|
-
|
|
2496*
|
-
|
| 금 17: |
1135
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.01g |
|
81.80g |
|
155.85g |
|
2114
|
979
|
| 목 16: |
691 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.93g |
|
33.21g |
|
129.97g |
|
2449
|
1758
|
| 수 15: |
1558
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.65g |
|
87.40g |
|
233.58g |
|
2496
|
938
|
| 화 14: |
1612
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.04g |
|
93.04g |
|
281.93g |
|
2426
|
814
|
| 월 13: |
1801
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.95g |
|
84.36g |
|
282.26g |
|
2495
|
694
|
| 금 3: |
645 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.03g |
|
23.08g |
|
139.67g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1496
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.12g |
|
67.32g |
|
270.88g |
|
2081
|
585
|
| 수 1: |
2057
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.45g |
|
110.09g |
|
303.72g |
|
2081
|
24
|
| 2011년 05월 |
| 화 31: |
1472
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.57g |
|
68.68g |
|
289.24g |
|
2081
|
609
|
| 월 30: |
1372
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.47g |
|
86.71g |
|
174.66g |
|
2311
|
939
|
| 일 29: |
1720
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.34g |
|
94.04g |
|
241.14g |
|
2297
|
577
|
