| 2024년 04월 |
| 목 25: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
291 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.91g |
|
11.67g |
|
59.03g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
56.18g |
|
63.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
335 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.10g |
|
16.44g |
|
58.28g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.14g |
|
0.31g |
|
7.14g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
430 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.94g |
|
12.91g |
|
73.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 토 27: |
538 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
26.34g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
297 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.38g |
|
21.03g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 25: |
160 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.24g |
|
4.21g |
|
31.14g |
|
-
|
-
|
| 2021년 12월 |
| 목 9: |
676 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.91g |
|
49.36g |
|
85.19g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
751 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.72g |
|
25.70g |
|
117.80g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
647 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
22.98g |
|
90.64g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 수 24: |
290 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.72g |
|
12.85g |
|
54.82g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
519 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
29.24g |
|
75.73g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
353 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.15g |
|
17.89g |
|
48.34g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
230 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.77g |
|
24.79g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
905 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
69.64g |
|
93.80g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
620 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.15g |
|
26.52g |
|
88.16g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1092 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
76.80g |
|
91.85g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1098 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
49.71g |
|
144.72g |
|
-
|
-
|
