| 2022년 07월 |
| 화 5: |
322 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.06g |
|
34.47g |
|
6.21g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 29: |
510 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
9.35g |
|
73.44g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
408 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.16g |
|
15.07g |
|
83.58g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
378 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.58g |
|
14.40g |
|
74.36g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
586 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.67g |
|
24.64g |
|
106.94g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
622 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.02g |
|
22.44g |
|
85.47g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1609 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
140.55g |
|
132.60g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1214 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.83g |
|
62.77g |
|
177.15g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
696 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.56g |
|
38.46g |
|
66.27g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
985 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
63.37g |
|
96.18g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
496 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.44g |
|
14.63g |
|
104.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 08월 |
| 수 25: |
699 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
48.53g |
|
3.15g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1364 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.17g |
|
120.22g |
|
71.71g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1558 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.97g |
|
119.99g |
|
83.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 26: |
504 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.56g |
|
40.97g |
|
3.66g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
465 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.39g |
|
39.71g |
|
2.43g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
647 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.85g |
|
53.23g |
|
17.24g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
321 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.51g |
|
17.82g |
|
24.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 30: |
661 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.93g |
|
45.88g |
|
2.98g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1106 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.74g |
|
90.60g |
|
30.96g |
|
-
|
-
|
