| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1238 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
90.15g |
|
101.52g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
601 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.64g |
|
70.20g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
611 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.60g |
|
57.60g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
2742 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
141.76g |
|
183.07g |
|
172.71g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
2214 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.73g |
|
182.41g |
|
154.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
3531 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.49g |
|
231.78g |
|
334.96g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1444 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.50g |
|
98.25g |
|
168.75g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
4042 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.11g |
|
285.45g |
|
294.75g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
3292 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.32g |
|
265.07g |
|
296.73g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
3554 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.30g |
|
259.87g |
|
260.49g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
3975 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.06g |
|
294.95g |
|
393.54g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
3049 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.46g |
|
211.94g |
|
252.83g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
2993 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.45g |
|
227.22g |
|
230.54g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
3130 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.77g |
|
243.60g |
|
231.44g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2715 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.95g |
|
202.21g |
|
196.23g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2659 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.55g |
|
235.25g |
|
228.67g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
3129 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.77g |
|
237.09g |
|
349.74g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
3701 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.16g |
|
297.29g |
|
305.86g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
2784 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.50g |
|
265.58g |
|
214.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1832 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.06g |
|
179.54g |
|
59.44g |
|
-
|
-
|
