| 2014년 02월 |
| 수 19: |
173 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.82g |
|
33.11g |
|
1.49g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
326 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.64g |
|
30.90g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1778 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.69g |
|
155.10g |
|
8.06g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
204 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.12g |
|
39.05g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
431 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.77g |
|
21.00g |
|
27.65g |
|
-
|
-
|
| 2013년 09월 |
| 화 17: |
319 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.80g |
|
22.40g |
|
13.82g |
|
2515*
|
 2196
|
| 2013년 04월 |
| 목 18: |
373 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
20.53g |
|
2.68g |
|
-
|
-
|
| 2013년 03월 |
| 수 6: |
210 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.50g |
|
16.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1518 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.21g |
|
100.64g |
|
33.11g |
|
3790*
|
2272
|
| 월 4: |
1388 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.94g |
|
83.32g |
|
61.63g |
|
2759*
|
1371
|
| 일 3: |
553 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
30.10g |
|
17.68g |
|
4451*
|
3898
|
| 2013년 02월 |
| 목 28: |
1411 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.61g |
|
105.88g |
|
29.16g |
|
2550*
|
1139
|
| 수 27: |
1601 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.88g |
|
115.11g |
|
44.71g |
|
2532*
|
931
|
| 수 20: |
586 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.28g |
|
26.87g |
|
30.89g |
|
2491*
|
1905
|
| 2013년 01월 |
| 화 29: |
316 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
21.89g |
|
17.00g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
230 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.64g |
|
23.37g |
|
12.60g |
|
2587*
|
2357
|
| 일 27: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.57g |
|
13.00g |
|
2.90g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
518 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.99g |
|
31.10g |
|
4.68g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
1608 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.36g |
|
155.19g |
|
38.19g |
|
3590*
|
1982
|
| 목 24: |
1153 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.83g |
|
92.73g |
|
30.23g |
|
2958*
|
1805
|
