cliff_36님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 12월
일 24: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2018년 12월
금 7: 102 * 4%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
8.80g
 
5.80g
 
0.10g
- -
2018년 11월
화 20: 2 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.05g
 
0.28g
 
0.09g
- -
2016년 04월
목 28: 18 * 1%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.04g
 
0.80g
 
2.90g
- -
2015년 06월
일 28: 154 * 6%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
10.57g
 
12.53g
 
1.12g
- -
2014년 01월
수 1: 567 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.43g
 
36.30g
 
46.17g
2811  2244
2013년 12월
목 26: 4 * 0%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
0.07g
 
0.42g
 
0.14g
- -
2013년 11월
화 12: 1517 * 58%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
57.11g
 
56.00g
 
139.79g
- -
월 11: 69 * 3%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
2.40g
 
0.60g
 
11.20g
- -
일 10: - - 2231* -
2012년 12월
토 15: - - 2671* -
월 3: 569 * 22%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
26.48g
 
32.66g
 
43.96g
- -
일 2: 363 * 14%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
12.57g
 
17.59g
 
45.39g
- -
2012년 11월
일 11: 1334 * 51%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.91g
 
76.95g
 
108.71g
2824*  1490
토 10: 1388 * 53%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
40.79g
 
66.55g
 
99.68g
2661*  1273
수 7: - - 2650* -
월 5: 792 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
20.86g
 
26.16g
 
141.73g
- -
일 4: 1467 * 56%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
84.08g
 
88.04g
 
92.84g
- -
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