| 2024년 06월 |
| 월 10: |
545 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.42g |
|
23.33g |
|
52.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 19: |
281 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.72g |
|
6.36g |
|
53.32g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
125 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.71g |
|
20.27g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 15: |
1045 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.89g |
|
60.30g |
|
118.43g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
29 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.01g |
|
0.19g |
|
7.12g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
255 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.31g |
|
5.19g |
|
35.12g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
706 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.00g |
|
28.97g |
|
82.41g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
517 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.59g |
|
17.08g |
|
98.16g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
656 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.81g |
|
21.88g |
|
80.52g |
|
1732*
|
 1076
|
| 2023년 11월 |
| 수 1: |
1235 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.87g |
|
55.19g |
|
179.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 25: |
77 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
718 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.50g |
|
43.22g |
|
70.69g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
375 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
12.51g |
|
42.79g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
283 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.41g |
|
5.32g |
|
48.26g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1097 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.35g |
|
53.28g |
|
117.91g |
|
2325*
|
1228
|
| 월 9: |
652 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.12g |
|
39.75g |
|
68.24g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 수 28: |
744 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.32g |
|
25.23g |
|
89.31g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
145 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.80g |
|
1.70g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
392 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.97g |
|
35.46g |
|
32.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
623 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
34.15g |
|
59.26g |
|
-
|
-
|
