| 2021년 05월 |
| 화 25: |
1242 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.40g |
|
74.83g |
|
107.18g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1445 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
76.47g |
|
123.29g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
199 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.71g |
|
5.37g |
|
36.91g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 21: |
1658 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
51.00g |
|
169.02g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
2146 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.28g |
|
103.61g |
|
296.82g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1275 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.35g |
|
73.68g |
|
132.90g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1938 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
102.70g |
|
204.57g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1368 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.40g |
|
34.72g |
|
136.40g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2343 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.76g |
|
57.34g |
|
263.38g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 월 29: |
1092 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.13g |
|
46.60g |
|
96.49g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2365 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.92g |
|
77.17g |
|
284.19g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
2502 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.88g |
|
95.80g |
|
227.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2366 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.35g |
|
131.08g |
|
338.22g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2034 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.06g |
|
109.87g |
|
222.34g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1756 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
116.32g |
|
200.54g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1473 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.91g |
|
105.45g |
|
149.49g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1871 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.85g |
|
116.14g |
|
270.80g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1715 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.95g |
|
114.80g |
|
118.75g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1793 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.89g |
|
106.50g |
|
232.78g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2173 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.07g |
|
43.85g |
|
282.60g |
|
-
|
-
|
