| 2023년 04월 |
| 수 5: |
433 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.96g |
|
17.12g |
|
45.54g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
204 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.87g |
|
13.10g |
|
26.48g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
375 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
21.10g |
|
37.16g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 금 31: |
1000 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
62.46g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
353 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.30g |
|
21.66g |
|
26.73g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
26.69g |
|
50.96g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
429 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.88g |
|
12.74g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
303 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.74g |
|
10.47g |
|
42.64g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
864 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.17g |
|
49.58g |
|
92.62g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
198 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.38g |
|
5.67g |
|
33.43g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
992 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.28g |
|
52.26g |
|
119.40g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
205 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.09g |
|
5.67g |
|
32.78g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1011 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
64.83g |
|
119.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 27: |
404 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.14g |
|
21.88g |
|
44.21g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
106 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
0.59g |
|
15.43g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
854 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.25g |
|
62.98g |
|
72.72g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1032 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.93g |
|
49.64g |
|
106.87g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
485 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.41g |
|
42.29g |
|
25.89g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
602 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.75g |
|
38.16g |
|
63.81g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
155 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.10g |
|
3.65g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
