| 2020년 11월 |
| 수 25: |
1348 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.58g |
|
52.40g |
|
197.06g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.81g |
|
5.53g |
|
35.80g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
2001 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.00g |
|
56.07g |
|
252.27g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1903 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
67.08g |
|
256.44g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1214 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.30g |
|
33.19g |
|
175.99g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1448 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.97g |
|
59.89g |
|
181.80g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1384 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.31g |
|
49.56g |
|
145.20g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1677 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.15g |
|
84.74g |
|
153.39g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1148 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
78.38g |
|
130.11g |
|
2126*
|
 978
|
| 목 22: |
2526 *
|
180%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.35g |
|
93.29g |
|
333.70g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
2142 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.90g |
|
146.07g |
|
201.44g |
|
2158*
|
16
|
| 화 20: |
1793 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.16g |
|
69.94g |
|
217.53g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1973 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.12g |
|
65.17g |
|
216.39g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1694 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.18g |
|
51.02g |
|
279.77g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1679 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.67g |
|
95.77g |
|
215.76g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2352 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.25g |
|
76.12g |
|
347.39g |
|
1936*
|
 416
|
