| 2024년 08월 |
| 월 26: |
1161 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.59g |
|
42.34g |
|
120.59g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.13g |
|
40.39g |
|
129.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 21: |
1465 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
80.10g |
|
194.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 10: |
593 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
56.45g |
|
42.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
1122 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.78g |
|
60.45g |
|
111.65g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1172 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.61g |
|
37.02g |
|
160.07g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1364 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.39g |
|
92.87g |
|
131.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1689 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.75g |
|
58.09g |
|
175.94g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1160 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.89g |
|
39.22g |
|
115.34g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.73g |
|
96.98g |
|
198.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1219 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.17g |
|
61.11g |
|
135.68g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1386 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.14g |
|
49.81g |
|
155.09g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.08g |
|
45.64g |
|
142.24g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
618 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
26.01g |
|
83.65g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1264 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.81g |
|
41.83g |
|
157.04g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
287 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
18.98g |
|
25.98g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1010 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.83g |
|
27.02g |
|
101.24g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 월 18: |
748 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.97g |
|
53.19g |
|
41.57g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1288 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.77g |
|
56.22g |
|
130.73g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
561 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
29.64g |
|
58.86g |
|
-
|
-
|
