| 2024년 06월 |
| 금 28: |
210 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.87g |
|
11.11g |
|
33.40g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1451 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.82g |
|
86.75g |
|
187.61g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
262 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
24.51g |
|
30.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 26: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
16.78g |
|
169.21g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
775 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.09g |
|
5.91g |
|
107.54g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1626 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.36g |
|
80.56g |
|
169.15g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.08g |
|
60.72g |
|
136.16g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1050 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.67g |
|
62.26g |
|
158.19g |
|
2631*
|
 1581
|
| 수 3: |
382 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
24.22g |
|
46.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
915 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.92g |
|
51.76g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.20g |
|
43.67g |
|
115.90g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
855 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.11g |
|
88.11g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
52 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.14g |
|
3.33g |
|
3.14g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
388 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
21.33g |
|
41.33g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
462 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.39g |
|
26.61g |
|
23.64g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
281 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
9.97g |
|
36.12g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
267 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.34g |
|
10.28g |
|
35.14g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
884 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
56.76g |
|
114.42g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
198 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.64g |
|
7.17g |
|
24.92g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 15: |
184 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
11.08g |
|
20.53g |
|
-
|
-
|
