nerolin7님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 1476 Cal (지방: 38.90g, 단백질: 59.62g, 탄수화물: 221.02g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 23622 Cal (지방: 622.44g, 단백질: 953.97g, 탄수화물: 3536.29g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

92%
RDI기준*
(1476 cal)
92% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (60%)
 
지방 (24%)
 
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 1600칼로리 (2023년 12월 11일)
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