| 2022년 04월 |
| 화 19: |
1331 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.87g |
|
72.05g |
|
102.69g |
|
3635*
|
 2304
|
| 월 18: |
1466 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.21g |
|
71.99g |
|
94.03g |
|
3667*
|
2201
|
| 2021년 05월 |
| 수 26: |
560 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
37.00g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1377 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.43g |
|
45.26g |
|
164.40g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
514 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.12g |
|
19.69g |
|
87.02g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1219 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.83g |
|
75.13g |
|
64.07g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
872 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.66g |
|
54.90g |
|
96.66g |
|
3722*
|
2850
|
| 화 18: |
940 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.69g |
|
72.11g |
|
97.69g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
993 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
57.76g |
|
139.66g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
829 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
26.75g |
|
92.02g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
411 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.18g |
|
16.09g |
|
61.43g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1383 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.95g |
|
62.48g |
|
115.00g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
799 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
62.52g |
|
73.50g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1165 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
63.26g |
|
117.36g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1014 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.17g |
|
34.67g |
|
117.49g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
991 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
38.04g |
|
133.01g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
445 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
24.90g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
787 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.46g |
|
47.88g |
|
89.17g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
1382 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.58g |
|
52.65g |
|
174.32g |
|
3904*
|
2522
|
| 화 4: |
920 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
29.79g |
|
106.45g |
|
-
|
-
|
