| 2022년 10월 |
| 목 6: |
316 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.96g |
|
22.33g |
|
29.22g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 27: |
86 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
1.57g |
|
20.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 금 10: |
660 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.11g |
|
50.87g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
776 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.48g |
|
62.50g |
|
42.89g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.31g |
|
33.08g |
|
56.62g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
422 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
29.94g |
|
27.82g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
690 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
19.42g |
|
56.12g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
324 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.73g |
|
19.68g |
|
34.79g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
796 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.19g |
|
36.32g |
|
88.09g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1384 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.12g |
|
63.81g |
|
156.93g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
836 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.61g |
|
35.35g |
|
97.14g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
433 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.96g |
|
27.34g |
|
54.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1718 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
81.62g |
|
255.53g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
938 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
18.69g |
|
123.36g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 화 8: |
1287 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.95g |
|
63.37g |
|
157.58g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
753 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
44.26g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 수 26: |
1634 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.41g |
|
74.29g |
|
211.91g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1378 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.92g |
|
124.13g |
|
74.90g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
704 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.30g |
|
43.47g |
|
83.97g |
|
-
|
-
|
