| 2022년 02월 |
| 화 15: |
951 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.59g |
|
32.83g |
|
149.00g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
556 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
25.60g |
|
49.20g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
343 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.06g |
|
25.61g |
|
14.49g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
2390 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.51g |
|
137.73g |
|
234.07g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1940 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.86g |
|
78.90g |
|
178.70g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
2340 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.88g |
|
151.58g |
|
281.62g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
2418 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.31g |
|
149.39g |
|
293.07g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
2424 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.92g |
|
138.18g |
|
283.98g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
2321 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.88g |
|
85.54g |
|
306.61g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
2430 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.54g |
|
92.06g |
|
202.99g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
3145 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.60g |
|
115.59g |
|
356.15g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1886 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.49g |
|
114.20g |
|
154.94g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
2450 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.95g |
|
178.70g |
|
145.96g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2265 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.73g |
|
130.28g |
|
252.26g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 31: |
1519 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.10g |
|
81.96g |
|
63.93g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
2563 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.90g |
|
113.75g |
|
246.09g |
|
-
|
-
|
| 토 29: |
2009 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
119.28g |
|
79.82g |
|
150.74g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
1915 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.57g |
|
130.55g |
|
135.65g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
2832 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
153.52g |
|
116.47g |
|
240.85g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
2266 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.76g |
|
144.89g |
|
193.11g |
|
-
|
-
|
